العمل الظلي Fundamentals Explained

العمل الظلي Fundamentals Explained

Blog Article

الاندماج والشفاء : عندما تكتشف ظلالك وتتعرف عليها ، اعمل على دمجها في وعيك الواعي. هذا ينطوي على قبول وفهم هذه الجوانب من نفسك دون حكم.

وبالتالي، فإن البدء في التعرف على العمل في الظل من الآن فصاعدًا هو أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة. ما هو عمل الظل في مكان العمل؟ دعنا نستكشف هذا المصطلح ونصائح مفيدة لتحقيق التوازن بين حياتك وعملك.

يتعامل الأشخاص عادة مع السمات التي لا يحبونها في أنفسهم من خلال الإسقاط، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في كيفية عمل ظلك.

نتخلى عن المعتقدات والحواجز اللي ما تخدمنا، والعادات المدمرة لنا.

الأمر لا يتعلق فقط بالصراعات الخارجية؛ بل يتعلق بالصراعات الداخلية التي تمنعك من عيش أفضل حياتك. يمكن أن يؤدي هذا إلى شعور بالعزلة، حيث قد تشعر وكأن لا أحد يفهم حقًا ما تمر به.

أسمع للجانب هذا واعطيه المايك والمساحة إنه يتكلم ويقول اللي عنده بدون ما تحكم عليه.

ذلك يتم بين جميع أصحاب المصلحة المعنيين بالأمر، وفيها يُراجَع الطلب لقبوله أو رفضه أو الإمارات تعديله.

تم الترويج لفكرة الذات الظل من قبل الطبيب النفسي والمحلل النفسي الشهير كارل يونغ ، وبحسب عالم الأعصاب ومؤلف المصدر

تقديم خدمة العملاء أو الدعم الفني دون أجر إضافي أو تقدير

كتب يونغ أن كل شخص يحمل ظلًا ، وكلما قل تجسيده في الحياة الواعية للفرد ، كان أكثر سوادًا وكثافة. في جوهرها ، الذات الظل هي الجانب المظلم من أنفسنا الذي نقمعه أو نتجاهله. مجرد التفكير في الأمر كحقيبة غير مرئية تجرها خلفك.

بداخله يكمن بعض من أصعب الأعمال الداخلية - ولكن الأكثر جدارة بالاهتمام - التي يمكننا القيام بها كأشخاص.

يمكن أن يؤدي الظل إلى تقييد المعتقدات ، والتي قد تتراكم في كل أنواع النتائج غير المرغوب فيها: تخريب الذات ، والسلوك المدمر ، والتدمير العلاقات .

يعتقد جونغ أنه من خلال الاعتراف بالظل وقبوله ودمجه ، يمكن للأفراد تحقيق الكمال والشعور المتوازن بالذات.

عمل الظل هو أداة نور الامارات قوية للاكتشاف الذاتي والشفاء. من خلال مواجهة ودمج الجوانب المخفية من نفسك، يمكنك أن تكتسب فهمًا أعمق لمن أنت وتتحرر من الأنماط المدمرة للذات.